Produkt zum Begriff Krafttraining:
-
Kurzhanteln für Krafttraining
SONGMICS Kurzhanteln, 2er Set, 4 kg, Krafttraining, zu Hause, im Büro, Fitnessstudio, schwarz SYL68GN<br>Eigenes Fitnessstudio zu Hause Immer mehr Menschen möchten ihr Krafttraining nicht mehr im Fitnessstudio machen, sondern zu Hause, da sie mit der freien Gewichten auch viele unterschiedliche Übun...
Preis: 34.99 € | Versand*: 0.00 € -
Cánovas, Ricardo: Anatomie & Krafttraining
Anatomie & Krafttraining , Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttraining und die anatomischen Grundlagen erklärt. Das Buch wird mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es zurzeit auf den Sportmarkt gibt. Welche Muskeln werden bei bestimmten Übungen trainiert? Wie können Trainings- und Haltungsfehler während des Trainings verhindert werden? Zusätzlich zu der Beantwortung dieser Fragen wird dem Leser eine grundsätzliche Einführung in die sportliche Anatomie gegeben. Deswegen ist das Buch nicht nur für Sportler und Trainer interessant, sondern kann auch angehenden Sportwissenschaftlern und -medizinern eine wertvolle Ergänzung sein. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Wagner, Andreas: Krafttraining im Radsport
Krafttraining im Radsport , Was hilft Radfahrern, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten? Sie benötigen ein kluges, schlüssig aufgebautes Training, in dem Kraft eine große Rolle spielt. Wissenschaftlich auf dem aktuellen Stand zeigt das Buch viele neue Übungen, angepasste Trainingspläne, die gezielt auf Trainings- und Entlastungsphase eingehen. Dabei wird auch detailliert auf die Bedürfnisse von Triathleten eingegangen. Ausführliche Beschreibungen und Abbildungen machen die Dokumentation der Trainingsübungen und Trainingspläne noch anschaulicher. Neu in der 2. Auflage: - Neue Kapitelstruktur und Reihenfolge für einen schnelle Orientierung - Aktualisierung und Erweiterung der Trainingsübungen und Trainingspläne unter Berücksichtigung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse - Neue Kapitel, z.B. ''Entwicklungen und Trends im Krafttraining'' in dem Fitnesstrends wie Crossfit® und Functional Training aufgegriffen und deren Nutzen für Radsportler beleuchtet wird - Komplett neue und farbige Fotos , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.33 € | Versand*: 0 € -
Handschuhe für das Krafttraining Sveltus
Dieses Paar Handschuhe ist ideal für das Krafttraining. Sie werden mit einem Klettverschluss am Handgelenk geschlossen, um einen guten Halt und eine zuverlässige Passform zu gewährleisten.
Preis: 13.46 € | Versand*: 7.4900 €
-
Haben Profi-Fußballer Krafttraining?
Ja, Profi-Fußballer absolvieren in der Regel regelmäßiges Krafttraining, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dies umfasst Übungen zur Stärkung der Muskulatur, des Gleichgewichts und der Stabilität, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung auf dem Platz zu steigern. Das Krafttraining wird oft individuell auf die Bedürfnisse und Ziele des Spielers abgestimmt.
-
Was ist der Unterschied zwischen funktionellem Krafttraining und traditionellem Krafttraining?
Der Hauptunterschied zwischen funktionellem Krafttraining und traditionellem Krafttraining liegt in der Art und Weise, wie die Übungen durchgeführt werden. Beim funktionellen Krafttraining werden Bewegungsmuster trainiert, die im Alltag oder in sportlichen Aktivitäten häufig vorkommen. Es werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, um die Stabilität und Mobilität des Körpers zu verbessern. Beim traditionellen Krafttraining hingegen werden isolierte Muskelgruppen gezielt trainiert, um die Maximalkraft und Muskelmasse zu steigern.
-
Warum Krafttraining zum Abnehmen?
Warum Krafttraining zum Abnehmen? Krafttraining ist eine effektive Methode, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung zu steigern. Durch den Aufbau von Muskelmasse wird der Grundumsatz erhöht, was bedeutet, dass der Körper auch in Ruhe mehr Kalorien verbrennt. Zudem hilft Krafttraining dabei, die Körperkontur zu formen und straffen, was zu einem schlankeren und definierteren Aussehen führt. Es trägt auch dazu bei, den Körper zu stärken und Verletzungen vorzubeugen, was insgesamt zu einem gesünderen und fitteren Körper beiträgt.
-
Nimmt man durch Krafttraining ab?
Krafttraining allein führt nicht zwangsläufig zu Gewichtsverlust. Es kann jedoch dazu beitragen, den Stoffwechsel anzukurbeln und den Muskelanteil im Körper zu erhöhen, was wiederum den Kalorienverbrauch steigern kann. Um effektiv abzunehmen, ist es jedoch wichtig, auch auf die Ernährung zu achten und ein Kaloriendefizit zu erreichen.
Ähnliche Suchbegriffe für Krafttraining:
-
Halbe Rampe zum Krafttraining Powerline
Powerline Das PPR500 Halbrack von Body-Solid bietet die Haltbarkeit und Zuverlässigkeit kommerzieller Halbracks zu einem günstigeren Preis. Das PPR500-Halbrack kann mit einer Reihe von Optionen und Zubehör erweitert und angepasst werden und ist somit ideal für alle Kunden. Mit einer Höhe von 210 cm ist dieses Halbrack mehr court als die meisten kommerziellen Halbracks, was es zu einer idealen Wahl für Kellerräume, Garagen-Fitnessstudios oder Fitnessstudios zu Hause macht. Der PPR500 wird mit einem Paar J-Cup-Liften und Sicherheitsarmen geliefert, die es den Nutzern ermöglichen, sicher und entspannt alleine zu trainieren. Weitere Informationen finden Sie unten. Technische Merkmale Individuell anpassbar und mit Zubehör erweiterbar. Umfasst J-Mützen und Sicherheitsmarkierungsarme. Dicker Stahlrahmen mit 5 x 5 cm. Lochabstand von 5 cm für J-Hauben und Sicherheitsmarkierungsarme. Abmessungen des Geräts Produkt : L 127 x B 129,5 x H 210,8 cm. Paket 1: L 208 x L 24 x H 8 cm Paket 2: L 102 x L...
Preis: 389.85 € | Versand*: 7.4900 € -
Handschuhe für das Krafttraining Sveltus
Dieses Paar Handschuhe ist ideal für das Krafttraining. Sie werden mit einem Klettverschluss am Handgelenk geschlossen, um einen guten Halt und eine zuverlässige Passform zu gewährleisten.
Preis: 14.87 € | Versand*: 0.00 € -
Halbe Rampe zum Krafttraining Powerline
Powerline Das PPR500 Halbrack von Body-Solid bietet die Haltbarkeit und Zuverlässigkeit kommerzieller Halbracks zu einem günstigeren Preis. Das PPR500-Halbrack kann mit einer Reihe von Optionen und Zubehör erweitert und angepasst werden und ist somit ideal für alle Kunden. Mit einer Höhe von 210 cm ist dieses Halbrack mehr court als die meisten kommerziellen Halbracks, was es zu einer idealen Wahl für Kellerräume, Garagen-Fitnessstudios oder Fitnessstudios zu Hause macht. Der PPR500 wird mit einem Paar J-Cup-Liften und Sicherheitsarmen geliefert, die es den Nutzern ermöglichen, sicher und entspannt alleine zu trainieren. Weitere Informationen finden Sie unten. Technische Merkmale Individuell anpassbar und mit Zubehör erweiterbar. Umfasst J-Mützen und Sicherheitsmarkierungsarme. Dicker Stahlrahmen mit 5 x 5 cm. Lochabstand von 5 cm für J-Hauben und Sicherheitsmarkierungsarme. Abmessungen des Geräts Produkt : L 127 x B 129,5 x H 210,8 cm. Paket 1: L 208 x L 24 x H 8 cm Paket 2: L 102 x L...
Preis: 386.43 € | Versand*: 7.4900 € -
Halbe Rampe zum Krafttraining Powerline
Powerline Das PPR500 Halbrack von Body-Solid bietet die Haltbarkeit und Zuverlässigkeit kommerzieller Halbracks zu einem günstigeren Preis. Das PPR500-Halbrack kann mit einer Reihe von Optionen und Zubehör erweitert und angepasst werden und ist somit ideal für alle Kunden. Mit einer Höhe von 210 cm ist dieses Halbrack mehr court als die meisten kommerziellen Halbracks, was es zu einer idealen Wahl für Kellerräume, Garagen-Fitnessstudios oder Fitnessstudios zu Hause macht. Der PPR500 wird mit einem Paar J-Cup-Liften und Sicherheitsarmen geliefert, die es den Nutzern ermöglichen, sicher und entspannt alleine zu trainieren. Weitere Informationen finden Sie unten. Technische Merkmale Individuell anpassbar und mit Zubehör erweiterbar. Umfasst J-Mützen und Sicherheitsmarkierungsarme. Dicker Stahlrahmen mit 5 x 5 cm. Lochabstand von 5 cm für J-Hauben und Sicherheitsmarkierungsarme. Abmessungen des Geräts Produkt : L 127 x B 129,5 x H 210,8 cm. Paket 1: L 208 x L 24 x H 8 cm Paket 2: L 102 x L...
Preis: 397.30 € | Versand*: 7.4900 €
-
Welche Gefahren birgt Krafttraining?
Krafttraining birgt einige potenzielle Gefahren, insbesondere wenn es unsachgemäß durchgeführt wird. Zu den möglichen Risiken gehören Verletzungen durch falsche Form oder zu schweres Gewicht, Überlastung der Muskeln und Gelenke, sowie das Risiko von Übertraining und Erschöpfung. Es ist wichtig, eine angemessene Technik zu erlernen, das Training langsam zu steigern und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden.
-
Trotz Rückenschmerzen trotzdem Krafttraining?
Es kommt darauf an, welche Art von Rückenschmerzen du hast und wie stark sie sind. In einigen Fällen kann moderates Krafttraining helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Schmerzen zu lindern. Es ist jedoch wichtig, dass du dich vorher mit einem Arzt oder Physiotherapeuten absprichst, um sicherzustellen, dass du die richtigen Übungen machst und keine weiteren Verletzungen verursachst.
-
Ist das Krafttraining noch nicht fertig?
Nein, das Krafttraining ist noch nicht fertig. Es fehlen noch ein paar Übungen, um das Training abzuschließen. Wir müssen noch ein paar Sätze machen, bevor wir fertig sind. Es wird noch einige Zeit dauern, bis wir mit dem Krafttraining fertig sind.
-
Werden die Brüste durch Krafttraining größer?
Krafttraining kann dazu führen, dass die Brustmuskulatur gestärkt und straffer wird. Dies kann den Eindruck erwecken, dass die Brüste größer wirken. Tatsächlich vergrößert sich jedoch das Brustgewebe selbst nicht durch Krafttraining.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.