Produkt zum Begriff Ausgeglichenheit:
-
Schirner, Markus: Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz , Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser kennenlernen, Einblicke in die Geheimnisse des Lebens erhalten, Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein entfalten. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken - hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So finden garantiert auch Sie Ihre Lieblingsmeditation(en)! können alle Meditationstechniken ausprobiert und schnell erlernt werden. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en). , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Bach® Flower Remedies Olive Tropfen zur Förderung der geistigen Ausgeglichenheit 20 ml
Bach® Flower Remedies Olive, 20 ml, Seelisches Wohlbefinden für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Bach® Flower Remedies Olive trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: hilft, angespannte Situationen besser zu bewältigen hat guten Einfluss auf das innere Wohlbefinden fördert das emotionale Gleichgewicht beruhigt den Organismus in anspruchsvollen und stressigen Situationen
Preis: 12.20 € | Versand*: 4.45 € -
Bach® Flower Remedies RR® Plus vitamine Tropfen zur Förderung der geistigen Ausgeglichenheit Geschmack Lemon 20 ml
Bach® Flower Remedies RR® Plus vitamine, 20 ml, Vitamin B für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Bach® Flower Remedies RR® Plus vitamine trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: sorgt für Wohlbefinden und Entspannung hilft, angespannte Situationen besser zu bewältigen hat guten Einfluss auf das innere Wohlbefinden fördert das emotionale Gleichgewicht verursacht keine Abhängigkeit, kann über längere Zeit angewendet werden trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
Preis: 17.60 € | Versand*: 4.45 € -
Bach® Flower Remedies RESCUE® Plus + vitamin B5 & B12 Fruchtbonbons zur Förderung der geistigen Ausgeglichenheit Geschmack Orange 10 St.
Bach® Flower Remedies RESCUE® Plus + vitamin B5 & B12, 10 St., Sonstige Vitamine und Mineralien für Sportler für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Bach® Flower Remedies RESCUE® Plus + vitamin B5 & B12 trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: hilft, angespannte Situationen besser zu bewältigen hat guten Einfluss auf das innere Wohlbefinden trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
Preis: 6.50 € | Versand*: 4.45 €
-
Wie kann man im stressigen Alltag für Ausgeglichenheit sorgen?
Um im stressigen Alltag für Ausgeglichenheit zu sorgen, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und sich bewusst Zeit für Entspannung zu nehmen. Zudem können regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf dazu beitragen, Stress abzubauen und die innere Balance zu finden. Auch das Setzen von Prioritäten, das Delegieren von Aufgaben und das Erlernen von Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können helfen, im Alltag gelassener zu bleiben.
-
Wie kann Meditationsmusik dabei helfen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern?
Meditationsmusik kann durch beruhigende Klänge und Rhythmen den Geist entspannen und Stress reduzieren. Sie hilft dabei, den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und negative Gedanken loszulassen. Durch regelmäßiges Hören kann Meditationsmusik die Selbstreflexion fördern und zu einem tieferen inneren Frieden führen.
-
Wie kann man die emotionale Ausgeglichenheit im Alltag erreichen und erhalten?
Um die emotionale Ausgeglichenheit im Alltag zu erreichen und zu erhalten, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen, um zu entspannen und Stress abzubauen. Zudem können regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf dazu beitragen, das emotionale Gleichgewicht zu fördern. Es ist auch hilfreich, sich mit positiven Menschen zu umgeben, Probleme aktiv anzugehen und negative Gedanken durch positive Affirmationen zu ersetzen.
-
Was sind einige Methoden, um Gleichmütigkeit und mentale Ausgeglichenheit im Alltag zu kultivieren?
Einige Methoden, um Gleichmütigkeit und mentale Ausgeglichenheit im Alltag zu kultivieren, sind regelmäßige Meditation, Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken. Es ist auch hilfreich, Stressoren zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um mit ihnen umzugehen. Eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Schlaf, regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung kann ebenfalls dazu beitragen, die mentale Ausgeglichenheit zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Ausgeglichenheit:
-
Treffen mit Sara
Treffen mit Sara , "Treffen mit Sara" entstand in einem Wohnzimmer in Berlin-Charlottenburg. Hier erzählte Sara Bialas, die als Stefania Sliwka geboren wurde, ihre Lebensgeschichte; so bildlich und fesselnd, so bewegend und schockierend, so amüsant und irritierend, dass sie weitererzählt werden muss. Sie hat als Einzige ihrer Familie die nationalsozialistische Verfolgung, Deportation und Zwangsarbeit überlebt. Sie hat Kinder geboren, obwohl ihr die Fähigkeit dazu genommen werden sollte. Sie hat die Deutschen verabscheut und sich Deutschland trotzdem auf ihre Weise genähert. Die Gestalterin Lena Müller wurde für ihr Abschlussprojekt im Fachbereich Grafikdesign am Lette Verein Berlin zweifach mit dem "Lette Design Award by Schindler" ausgezeichnet. Für die Lebenserzählungen von Sara hat sie mit einem jungen und zeitgenössischen Blick eine neue Ästhetik für das Zeitzeugnis und die Erinnerungskultur entwickelt. Sara Bialas wurde 1927 als Stefania Sliwka in Czestochowa, Polen geboren. Ihre Eltern und ihre Schwestern fallen dem NS-Regime zum Opfer. 1941 wird Sara während einer Razzia in der Wohnung ihrer Schwester entdeckt und in das Zwangsarbeiterlager Wolta-Gabersdorf, Tschechien deportiert. Hier muss sie bis zur Befreiung durch die sowjetische Armee in den Textilfabriken von Hasse Co, Etrich und Vereinigte Textilwerke K.H Barthel Zwangsarbeit leisten, Hunger und Misshandlung erleiden. Zurück in Czestochowa begegnet sie ihrem späterem Ehemann Mosche Tenenberg. Im DP-Lager Ainring bei Freilassing (Bayern) bringt Sara 1946 ihren Sohn Bernard zur Welt. 1947 beschließt die Familie, zu Verwandten nach Paris zu ziehen. 1948 wird ihr zweiter Sohn Robert geboren. 1949 wandern sie nach Israel aus. Hier lebt die Familie, bis sie sich 1961 genötigt sehen, das Land in Richtung DDR, nach Ost-Berlin, zu verlassen. Über die Gründe spricht sie bis heute nicht. 1975, einige Jahre nach dem Tod von Mosche Tenenberg, heiratet Sara Heinz Bialas. Sie lebt heute in Berlin-Charlottenburg. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202104, Produktform: Leinen, Redaktion: e. V., Erinnern und VerANTWORTung, Seitenzahl/Blattzahl: 120, Keyword: Deportation; Berlin; Jüdinnen; Juden; DDR; Israel; Antisemitismus; jüdisch; Zwangsarbeit; Holocaust; Erinnerungskultur; Nationalsozialismus, Fachschema: Judentum / Biografie, Fachkategorie: Autobiografien: allgemein~Memoiren, Berichte/Erinnerungen~Biografien: Religion und Spirituelles, Thema: Auseinandersetzen, Fachkategorie: Autobiografien: historisch, politisch, militärisch, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Hentrich & Hentrich, Verlag: Hentrich und Hentrich Verlag Berlin, Breite: 134, Höhe: 17, Gewicht: 295, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Der innere Stammtisch (Mangold, Ijoma)
Der innere Stammtisch , Ijoma Mangold fu¿hrt ein politisches Tagebuch und notiert darin die Ereignisse unserer Gegenwart. Er beschreibt, was er auf der Weihnachtsfeier der «Zeit» und am Rande der Berlinale erlebt, dass sein Sportlehrer sich nie angeschnallt hat und warum Greta ihn triggert. Im Januar erklärt Helena, eine russlanddeutsche Bekannte, ihm ihren Feminismus, im Februar denkt er u¿ber das Wahlergebnis in Hamburg nach, im März stellt er fest, dass der «Decamerone» bei Dussmann ausverkauft ist. Wegen Corona. Verwundert blickt er auf die, denen einerseits «Tugendterror» oder «Multikulti-Romantik», andererseits «Agism» oder «Faschismus» leicht von den Lippen gehen. Deutlich wird bei seinen Begegnungen, dass die Basis, auf der wir jeden Tag Urteile fällen und Entscheidungen treffen, schmal und schwankend ist. Und doch ist sie alles, was wir haben. Die alte Eindeutigkeit ist aus der Politik verschwunden. Sie wurde ersetzt durch Reflexe und Schnappatmung, durch Wut und Widerspru¿chlichkeit. Doch gerade dieses Unreflektierte, die Affekte, der Stammtisch, der permanent nur fu¿r uns selbst in uns zu hören ist, ist das, so Mangold, was das Politische im Tiefsten ausmacht. Wie wir zu Meinungen kommen, wie wir es uns gemu¿tlich einrichten mit ihnen und wie wir sie im besten Fall auch mal wieder loswerden - darum geht es in diesem Buch der Selbstbeobachtung. Es ist ein Text der Zeitdiagnostik entstanden, der eine Darstellung des politischen Gegenwartstheaters durch einen aufmerksamen Insider ist und gleichzeitig eine politische Anthropologie. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20200915, Produktform: Leinen, Autoren: Mangold, Ijoma, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Keyword: AfD; Angela Merkel; Deutsche Innenpolitik; Deutschland; Donald Trump; Greta Thunberg; Klimapolitik; Kulturgeschichte; Parteienlandschaft, Fachschema: Soziologie~Geschichte / Einführung, Gesamtdarstellung, Überblick~Geschichte~Historie, Fachkategorie: Politische Strukturen und Prozesse~Geschichte allgemein und Weltgeschichte~Gesellschaft und Kultur, allgemein, Region: Deutschland, Zeitraum: 21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 50, bis Alter: 75, Warengruppe: HC/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Soziologie, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Rowohlt Verlag GmbH, Verlag: Rowohlt Verlag GmbH, Verlag: Rowohlt Verlag GmbH, Länge: 208, Breite: 132, Höhe: 27, Gewicht: 390, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Alternatives Format EAN: 9783499000911, eBook EAN: 9783644003620, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2341465
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
KeFir Kultur
KeFir Kultur
Preis: 2.92 € | Versand*: 3.95 € -
Tatschmurat, Carmen: Kleine Gemeinschaft en
Kleine Gemeinschaft en , Das klösterliche Leben scheint - zumindest in Europa - in eine Zeit großer Umbrüche gekommen zu sein, wenn nicht sogar in einer großen Krise zu stecken. Gemeinschaften haben mit Überalterung, Mitgliederschwund und Nachwuchsproblemen zu kämpfen. Doch außer den schrumpfenden Großklöstern gab es schon immer kleine klösterliche Zellen, die ein ganz eigenständiges Modell geistlichen Lebens darstellen. Häufig verbindet man sie schnell mit frommem Einsiedlertum und längst vergangenen Zeiten. Dagegen zeigt die Autorin Schwester Carmen Tatschmurat, wie gut sie in unsere Zeit passen: klein, flexibel und hochspirituell. Jedes Mitglied ist voll verantwortlich, es gibt keine Nischen, in denen man sich verstecken kann. Und es gibt Gestaltungsmöglichkeiten. Die Kraft der 1500 Jahre alten Benediktsregel kann sich gegenwartsbezogen entfalten. Man kommt nicht umhin, zu fragen: Ist das Wirken des Heiligen Geistes in unserer Zeit nicht gerade hier leise und zugleich beharrlich am Werk? Und ist es nicht an der Zeit, von der Idee Abschied zu nehmen, dass Gemeinschaften beständig wachsen müssen? Das vorliegende Buch soll zudem Anregungen geben, die über den benediktinischen Bereich hinausreichen, und Impulse setzen für kleine Gruppierungen, Gemeinschaften, Personen, die sich auf der Basis von gemeinsam geteilten Werten zusammengeschlossen haben oder vorhaben, das zu tun. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
-
Was sind effektive Methoden, um mentale Ausgeglichenheit im Alltag zu erreichen und aufrechtzuerhalten?
Regelmäßige Meditation und Achtsamkeitsübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sport und körperliche Aktivität fördern die Ausschüttung von Glückshormonen und stärken das mentale Wohlbefinden. Eine gesunde Work-Life-Balance und ausreichend Schlaf sind ebenfalls entscheidend, um mentale Ausgeglichenheit im Alltag zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
-
Wie kann man inmitten des stressigen Alltags für mehr Ausgeglichenheit und innere Balance sorgen?
1. Regelmäßige Pausen einlegen, um sich zu entspannen und durchzuatmen. 2. Sport treiben oder meditieren, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. 3. Prioritäten setzen, Aufgaben delegieren und sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen.
-
Was sind einige effektive Methoden, um geistige Harmonie und Ausgeglichenheit im Alltag zu fördern?
Meditation praktizieren, regelmäßig Sport treiben und Zeit in der Natur verbringen können helfen, geistige Harmonie und Ausgeglichenheit im Alltag zu fördern. Zudem ist es wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen und sich gesund zu ernähren. Stressbewältigungstechniken wie Atemübungen oder Entspannungstechniken können ebenfalls hilfreich sein.
-
Wie kann man durch innere Einkehr und Meditation zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen?
Durch regelmäßige Meditation und innere Einkehr kann man seine Gedanken beruhigen und den Geist entspannen. Dies führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Indem man sich auf das Hier und Jetzt konzentriert, lernt man, negative Gedanken loszulassen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.